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여배우들이 아름다움을 유지하는 10가지 비밀 나오미 왓츠가 50대임에도 젊음을 유지하는 비밀은? 제니퍼 로페즈가 아름다움을 유지하는 비밀은? 유명 연예인들이 아름다움을 유지하기 위해 평생을 유지한다고 하는 최고의 10가지 비밀이 있었습니다. 그 비밀을 공개합니다. 1. 물을 많이 마신다. 물을 많이 마시면 피부 속에 수분이 충분히 공급되어 피부의 탈수를 방지하고 탄력을 유지시켜 준다. 전문가들은 최소 하루 2리터의 물을 마실 것을 권장한다. 영원한 '프렌즈' 여신 제니퍼 애니스톤은 50대라는 나이가 무색할 만큼 젊음을 유지하고 있는데요. 그녀는 새벽 4시 30분에 따뜻한 물과 함께 하루를 시작하고, 최소 하루 2리터의 물을 매일 마신다고 합니다. 2. 충분한 수면 충분한 수면은 건강에 기본이지만, 특히나 안색에 중요한 영향을 끼친다. 좋은 수면 환.. 2022. 12. 3.
7세 남아 크리스마스 선물 추천 1. TOP 티어 올해는 단연, 포켓몬 가오레 디스크(5성급 이상) 요즘 이마트나, 홈플러스 대형마트에 가면 애나 어른 할 것 없이 물건 사는 것도 아닌데 긴 줄을 본 적이 있을 겁니다. 이유는 바로 "포켓몬 가오레" 게임을 하기 위해서 인데요. 게임기 안에서 자신이 가지고 있는 카드(가오레 디스크)를 가지고 포켓몬을 잡는 간단한 게임입니다. 이 게임의 묘미는 잡은 몬스터가 디스크로 나오는 건데요. 5성짜리 디스크를 모으는 게 쉽지 않습니다. 5성짜리로 뮤로 몬스터를 한방에 잡는 다른 아이를 부러워하며 보는 우리 아들을 생각하면 눈물.... 각설하고, 얻을 수 있는 방법은 3가지입니다. 열심히 게임해서 잡는 것(돈도 시간도 어마어마합니다. PASS) 당근 마켓 등 개인 간 거래를 통해 구입(비싸고, 진품.. 2022. 12. 1.
제주도 배달앱 먹깨비 사용법, 혜택 정리 배달앱이 필수인 시대에 살고 있는 우리!! 쿠팡 이츠, 요기요, 배달에 민족 등 다양한 배달앱이 우리 핸드폰에 침투해 있는데요. 그런데 대기업 배달앱 중개수수료 때문에 소상공인들이 힘들어하고, 안 그래도 고물가 시대, 치킨 한 마리가 2만 원을 훌쩍 넘어버리는 사태까지... 그래서 나온게 공공 배달앱 먹깨비 입니다. 배달앱 먹깨비는 전국에 이미 상용화되고 있었는데요, 오늘 드디어 제주에서 시범운영이 시작되었습니다. 사용 초기라 소비자들에게 많은 혜택까지 준다고하는데 어떤 것들이 있고 사용법은 어떻게 되는지 알아봐요. 1. 배달앱 먹깨비의 다양한 혜택 (배달앱 먹깨비가 드리는 사장님 혜택) 첫째, 수수료가 1.5% 전국에서 가장 저렵합니다. 기존 배민(6%), 요기요(8%) 이었던 점을 생각하면 무시할 수.. 2022. 12. 1.
2023년 서귀포 일출 명소, 해맞이 축제 일정 2022년을 마무리하고 다가오는 2023년 계묘년을 맞이하는 연말연시가 되었습니다. 올해도 코로나의 악몽이 끝나지 않았지만, 모두들 잘 이겨내고 여기까지 온 여러분을 칭찬합니다. 매일 아침 뜨는 해를 보며 간혹 소원을 빌기도 하는데요, 특히 1월 1일 일출은 더욱 특별히 여깁니다. 그래서 사랑하는 사람과 혹은 나 홀로 새해 일출을 보면서 올 한 해도 잘해보자 다짐하고, 또 가족의 건강을 기원하기도 합니다. 이렇게 특별한 일출인데 멋진 곳에서 보면 더욱 좋겠죠? 대한민국에서 가장 아름다운 제주도 서귀포, 그중 일출을 보기 위해 최고의 장소는 어디인지 알려드리겠습니다. 1. 한라산 일출 한라산은 해발 1,950m 백두산을 제외한 대한민국에서 가장 높은 산입니다. 한라산에서 보는 일출은 어느곳과 비교할 수 없.. 2022. 11. 30.
2023년 새해 목표세우기 예시 모음 실패하지 않고 새해목표 성공하는 노하우 여려 분은 새해 계획을 세우시나요? 저는 매년 설레는 마음으로 새해 계획을 세우는데요, 비록 작심삼일일지언정 매년 올해는 어떻게 보낼지 운동부터 저축까지 하나하나 리스트를 만들며 꼭 실천하리라 다짐하며 계획을 다집니다. 다들 올해는 뭘 다짐할까? 고민이 많으실 텐데요. 제가 몇 가지 예시를 드릴 테니 그 안에서 혹은 더 추가해서 계획을 세우시면 될 거 같아요. 1. 건강에 투자하기 건강 몸과 마음을 갖는 것은 누구나 원하는 것입니다. 건강을 위해서 여러 개가 아니라 한 가지씩 해보는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어 액상과당이 들어 있는 음료를 줄이거나, 채식 위주 식습관을 가져보자, 매일 30분씩 뛰기, 계단 이용하기 등 건강을 위해 여러 가지 중 한 가지만이라도.. 2022. 11. 30.
블라인드에 올라온 각 종 꿀팁 경찰청-이사갈때 지구대에 들러서 확인 한국철도공사 - 지하철에 안지 않는 이유 대한항공 - 항공권 싸게 사는법 미용사 - 머릿결이 좋아 지려면 써야하는 트리트먼트는 지마켓 - 중고차 고르는 팁 치과의사 - 좋은 치과 찾는 법 삼성바이오로직스 - 늙지 않고 건강하게 사는법 한국도로공사 - 노선안내 받기 경찰청 한국철도공사 대한항공 미용사 지마켓 치과의사 삼성바이오로직스 한국도로공사 2022. 11. 28.
제주도민이 알려주는 맛있는 귤 고르는 7가지 방법 드디어 귤의 계절이 왔습니다. 추운 겨울 보일러가 켜진 따뜻한 거실 탁자 위 바구니에 가득 찬 귤을 생각하면 벌써 입에 침이 고이는데요. 다들 따뜻한 이불속에서 귤을 까먹던 기억 하나쯤은 있으실 겁니다. 그래서. 오늘은 특별히, 제주도민이 알려주는 맛있는 귤 고르는 방법을 알려드리겠습니다. 이제부터 저만 따라오시면 어디 가서 맛없는 귤 먹기가 더 힘들 거예요 귤 꼭지가 연두색인것은 신선한 것이다. 껍질에 까무잡잡한 점이 있다는 것은 신선한것이다. 귤 껍질이 얇은것일 수록 당도가 높다. 귤을 뒤집어 봤을 때 엉덩이 부분이 울퉁불퉁한 귤이 당도가 높다. 무거운 귤일수록 당도가 높다. 모공들이 촘촘히 붙어있는 귤이 맛이다. 제주사람들이 추천하는 가장 맛있는 귤의 크기는 3번, 4번, 5번과 이다. 꼭지가 연두.. 2022. 11. 26.
코감기에 좋은 음식 6가지 코 건강은 여러분이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 코는 냄새를 맡는 기관이지만, 호흡을 하는 중요한 곳이기도 하죠. 그렇기 때문에 코를 통해 감염을 유발하는 세균이 침투해서 감기에 걸리기 쉽습니다. 코로나 바이러스, 독감이 유행인 요즘 후유증으로 고생하는 분들이 많아졌습니다. 과연, 코 감기에 좋은 음식이 어떤것들이 있는지 알려드릴께요 빨강 피망 빨간색 피망에는 비타민 C 가 풍부합니다. 항산화제 역할을 하는 비타민 C는 특히 피망에 많이 들어있는데요 빨간 피망은 이로운 박테리아들이 소화 효소를 생성하여 내장 건강을 향상해주며 장운동을 활발하게 해 주어 변비 예방과 치질 예방에 효과가 좋습니다. 샐러드 - 적당한 크리로 잘라 무가당 요거트나 올리브유를 곁들여 먹는다. 구이 - 살짝 데친 후 구워 먹는다.. 2022. 11. 25.

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